Alimentación Breve

Beneficios de los Dátiles

Los dátiles contienen buenas cantidades de vitaminas A y K. La vitamina A ayuda a proteger los ojos, mantener la salud de la piel y las membranas mucosas e incluso protege los pulmones y la boca del cáncer. La vitamina K es un coagulante sanguíneo que ayuda metabolizar los huesos. Tengan cuidado aquellas personas que toman anticoagulantes.